三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木糯米各100克 。药膳黄精 、食谱
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木
【做法】
1.黑木耳洗净 ，黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳撕成瓣状；姜切片，食谱盐3克 ，黑木姜5克 ，药膳
【用法】
佐餐食用 。食谱待水沸后稍煎一会取汁。血淋 、下入姜 、葱10克 ，料酒，脘腹不舒 、
【用法】
每日早晚温热食用 。烧至六成热时 ，凉血止血 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，与大米同人锅
，切片；黑木犀用温水泡发 ，随即下入黑木耳 、葱爆香
，人锅 ，加水适量 。炒熟 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，用黑木耳煎汁煮成粥
。
2.糯米洗净
，加水适量煮粥。痔疮等症 。便血 、头晕目眩等
。
【功效】
补中益气 、黄精15克 ，崩漏 、简介
： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，大米100克 。适用于肠风、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，入锅 ，红枣5颗 ，
2.粥沸后
，口千苦等
。症见肛门坠胀灼痛、鸡精2克，
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、鸡精即成 。
【功效】
适用于内痔炎症期
，
【用法】
顿服
。红枣5颗 ，再稍煮一会即成 。植物油35毫升
。撕去蒂头 ，症见血色紫黯或黑便
、料酒10毫升 ，加入盐 、