4 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，停1天 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯宜趁鲜立即饮用
。果汁苹果洗净 、卵磷
【做法】
1 、脂薯土豆洗净 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁大豆卵磷脂5克
。连皮切块；
2、建议喝3天
，
3 、不可表皮变绿 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ， 【做法】 1 、苹果1个（约150克），
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，