放置一个小时。老少

皆宜各一把就可以了，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水

　　2、老少再关火 ，皆宜薏米、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、老少连续这样三次，皆宜水。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

　　做法  ：

　　1 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米放入锅中，否则就煮成粥了。然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多，不要打开盖，量要比平时煮粥时多些。