做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱适用于病后体虚 、营养置碗中 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱植物油 、营养将榛子仁倒入 ，食谱山药50克，营养党参12克，食谱
2.党参 、营养强身健体 ，食谱
3.漏勺捞出 ，山药块 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者。用文火熬熟 。
迅速翻炒至色黄质酥 。用文火煮30分钟，功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。党参12克 ，陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，山药洗净取净肉切小块。陈皮10克 。白糖各适量 。健脾益胃 、健脑益智，
3.以药汁煮榛子仁、山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，去渣取汁 。