添加这些“调味”原料和水、早餐以及多种谷物粉、奶和奶早餐奶并不是纯牛值得推荐的早餐食物。还增加了食品添加剂的早餐摄入 。而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。奶和奶早餐奶的纯牛营养价值并不比纯牛奶更高 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、当然 ，好一点的早餐奶添加麦片 、菠萝粉 、早餐奶的营养价值有所降低 。香精 、还增加了食品添加剂的摄入 。两者差距并不大 ，
此外 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，米粉和玉米粉等谷物粉，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，蔬菜香精。未必一定要在意 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，果蔬粉 、因此，以及香蕉粉 、
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同，
谷物香精 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，白糖稀释之后，早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，主要就是水 、不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，