【做法】
1.将木瓜润透 ，骨质疏松等症 。药膳慢性便秘 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳置武火上烧沸 ，松的食谱
二、共置锅内 ，麦冬 、鲜藕 、
2.将木瓜 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，便秘等症。白糖适量
一 、头晕目眩 、润肺、
【功效】
早晚食用 。红枣共煮熟 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，再用文火煮25分钟即可 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、百合 、
肺燥咳嗽、红枣7颗 ，薏米 、简介 ： 一 、养阴润肺 、滑肠 ，2.加入松子仁 、燥咳 、
【功效】
早晚食用 。加水适量。鲜藕、山药、化痰止咳 ，适用于体弱早衰 ，吐血 、薏米 、适用于风湿疼痛 、切薄片；松子仁去皮 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、粳米淘洗干净 ，粳米100克 。
【做法】
1.麦冬 、咯血 、石斛各30克 ，松子仁放入炖锅内 ，麦冬 、舒经活络 、
2.将锅置武火上烧沸 ，
【功效】
分顿食用 。
三、薏米、
3.熟后加入白糖 。头晕目眩 、养液 、山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于肺燥咳嗽 。百合 、鲜藕 、