注入清水没过莲藕 ，自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺一边填，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4  、生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米160克 、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕洗净去掉外皮 。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红

　　做法 ：

　　1、米藕红枣1杯 、自制枣糯

　　原料：莲藕2节 、润肺大火煮开，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、并用牙签固定封口；

　　3、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子。把藕蒂盖子盖上 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。

冰糖50克 。