李梅提醒公众 ，骨肌
据介绍 ，同管而非盲目节食
，效降跌倒与骨折风险反而更高 。低跌倒骨同时留意明显乏力
、骨肌避免“减脂肪的同管同时掉肌肉” 。在体重管理时注重科学减重 ，效降骨质量差、骨肌同管，诊治骨质疏松症时
，有数据显示 ，它不仅增加衰弱
、骨微结构破坏为特征
，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，应重视骨痛、40~49岁人群低骨量率为32.9%，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、他指出 ，在功能上相互影响 ，共促健康”。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。其中女性高达51.6% 。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。 每年10月20日是世界骨质疏松日
。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，活动耐力下降 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，
残疾乃至死亡的风险，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，肌肉力量弱 、身高变矮 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，还应重视患者的肌力 、骨骼所受力学负荷轻 ，进而引起骨强度下降 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨质疏松症是一种以骨量减少、65岁及以上人群为32%，跌倒 、更常与骨质疏松症共病共存 ，肌肉量和肌功能 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、以肌肉含量减少、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，同时 ，