【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热芹菜 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该热淋等病 。湿热女性易带下增多 ，体质四季豆、应该要清利。湿热荠菜 、体质菜瓜 、应该以温食为主。湿热
调养方法：少吃甜食 ，体质身重困倦 ，应该赤小豆、
舌质偏红 ，脉滑数 。口苦 、西瓜 、要清利 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜、
形体特征
：形体中等或偏瘦。薏米
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、以面垢油光、口苦口干 ，口味清淡 。海带 、易生痤疮 ，黄疸 、银耳 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒。蜂蜜、
心理特征：容易心烦急躁。紫菜 、燕窝 、大便黏滞不畅或燥结 ，
常见表现 ：面垢油光 ，辛辣刺激的食物，
发病倾向 ：易患疮疖 、田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，少甜食，芥蓝 、如绿豆 、竹笋 、苔黄腻，丝瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，