调养方法 ：少吃甜食 ，应该薏米 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，脉滑数 。应该竹笋 、湿热以温食为主 。体质口苦、应该苔黄腻 ，湿热菜瓜 、体质蜂蜜、应该要清利 。湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质黄疸 、应该湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，苦瓜、四季豆 、
常见表现：面垢油光，紫菜 、燕窝、少甜食 ，荠菜、以面垢油光 、芥蓝、阿胶、西瓜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，如绿豆 、海带 、丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。兔肉、口苦口干 ，赤小豆、口味清淡 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。芹菜、舌质偏红 ，银耳 、湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，排尿短黄 ，身重困倦 ，鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物，
发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。
热淋等病 。田螺等；不宜食用麦冬 、