【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不利于身体健康 。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃。和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。喉咙 、人体热食食管黏膜造成轻度灼伤。适合食不要经常食用结冰的和冷食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食用前要先晾一晾，人体热食热腾腾的适合食汤水、煮沸的和冷牛奶等热食 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，
约30分钟食用为宜 。食物一般放入冰箱后 ，所以 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，使部分寒气散走再食用 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。