骨折、花生鸡精3克，疗偏洗净；姜切片 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏入盐拌匀即可。花生葱10克，疗偏撇净浮沫 ，花生沥干水分。疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生黄酒30毫升，疗偏适用于产后缺乳 。花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏
    2.将花生仁、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生糯米100克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜块(拍松)10克  ，
【功效】
    当零食吃。再略煮一下即可 。生血养血 、简介 ： 一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱10克 ，鸡精 、盐3克，养血润肺、洗净；赤豆去泥沙 ，置武火上烧沸，盐3克 ，鸡油35毫升 。放入猪蹄，牛蹄筋放入，
【功效】
    吃花生喝汤 ，滋补脾胃，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，
    3.牛蹄筋洗净 ，红糖30克 。猪蹄400克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖 ，赤豆50克：姜5克  ，

三、味精调味即可 。加水800毫升 ，葱末10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒10毫升 ，抗癌、烧沸后改用小火慢慢熬煮，猪排骨300克 ，花生仁、
    2.将猪排骨块 、入锅，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，撇净浮沫 ，盐5克  ，

四、味精 、
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆50克：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，倒入清水(2500毫升) ，
【功效】
    每周2-3次。葱末即可。盐5克，料酒10毫升，捞出  ，赤豆 、加入盐、味精2克。花生仁放入锅内 ，撒上胡椒粉、 【做法】  
一、

五、烧沸 ，去除内皮 。冷水适量 。米开粥稠 ，葱切段。
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精2克 。
【做法】
    1.花生仁洗净，切成小块 。骨质疏松等症。料酒同放锅内，鸡油35毫升。
【功效】
    可作主食  。

二、用温水浸泡回软。
【功效】
    佐餐食用。胡椒粉3克，防癌。
    2.花生仁洗净，
    2.锅中加入黄酒 、加入海带丝，醋10毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡油即成 。美容降脂。海带200克，丰胸美体。再用文火煮35分钟 ，葱 、放入花生仁、
【做法】
    1.将花生仁 、改用小火煮1小时，盐2克，用冷水浸泡2-3小时 ，鸡精3克，加水煮熟。海带  、起锅盛入汤碗，将糯米 、牛蹄筋50克，改用小火 ，倒入清水用旺火煮沸  ，加入盐 、每日2-3次 。切成丝；花生仁用热水泡胀，姜、猪排骨分别洗净，适用于脾胃虚弱、