原料 ：
南瓜 、蜜汁
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西兰花 、蜜汁
做法 ：
1 、蒸南
3 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南
2 、蜜汁
蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油 。蒸南切下一块 。蜜汁4 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，蜂蜜 、把西蓝花围边即成 。
5 、按照原来的造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。
6、
蜜汁蒸南瓜 蜂蜜、把西蓝花围边即成
南瓜切成小方块 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。