做法 ：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块  。蜜汁

　　5 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　6 、蜜汁橄榄油 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　4 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　2 、蒸南蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

原料 ：

　　南瓜 、南瓜切成小方块，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西兰花、

　　3、西蓝花掰成小朵，