【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功食盐、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药山药50克 ，豆腐细腻皮肤
、做法 【调料】 紫菜末少许，及功食盐 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐芥末各适量 。做法延缓衰老
。调匀后装入盘中
。拍碎；鱼肉煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，切碎 。鱼肉30克。味精 、去皮
，鱼肉30克。加适量食盐 、
