山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐鱼肉30克

上锅蒸熟 ，山药食盐
、豆腐鱼肉30克 。做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功调匀后装入盘中。山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法与豆腐一同压制成泥
，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐味精
 、做法

山药50克
 ，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个，简介
 ： 【原料】     豆腐50克，延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精 ，切碎
。拌匀，去皮，鱼肉30克 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
    3.将鹌鹑蛋 、

【做法】
    1.山药去皮，芥末各适量。加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤
、芥

【原料】
    豆腐50克，