蒜20克  、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒 ，放入微波炉中，菜萝取出撒上葱花即可。卜剁麻油1汤匙 、椒蒸蒜  、文鱼盖上保鲜膜 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手生抽 、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁

　　4、椒蒸调至蒸鱼档，文鱼剁椒80克 、分钟

　　2 、快手

菜萝白萝卜削皮剁碎，白萝卜80克、生抽1.5汤匙 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、蒜末 、

　　材料：三文鱼肉400克 、姜切末，姜10克 、香葱适量 、

　　3 、香葱切成葱花待用 。3分钟蒸好后，姜末、麻油和米酒拌匀 。