含维生素b的食物     2、黑枣等

罗勒 、生素食物红苋菜  、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、黑枣等 。生素食物龙眼、生素食物释迦 、生素食物腐竹、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物韭菜 、生素食物芽菜、生素食物榴莲、生素食物山竹、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、生素食物草莓、生素食物李子
、麦芽等；

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    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘 、腰果、红枣、龙须菜、荔枝 、木瓜、

核桃等；

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、油菜花 、豆类：豆腐、核仁：杏仁 、川七 、

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