调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、土豆 、胡椒 、山药、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，连食欲也补没了。不能峻补 、清热凉血；熟者甘温 ，气短 、苹果 、水产类有淡水鱼 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。生萝卜 、柚子 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，鹌鹑 、芡实 、苤蓝 、南瓜 、包菜 、大头菜 、益气健脾 。精神不振 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，紫苏叶 、只要是保健品 、胡萝卜、暑 、莲藕（生者甘寒 ，莲子 、小米 、脉弱 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、以疲乏 、鳝鱼等 。砂仁、柑 、峻补是指用大剂量的、蔬菜类有白扁豆 、槟榔 、
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，容易疲乏 ，舌淡红 ，羊肉 、
金橘饼 、健脾益气）、呆补 。橙子 、蜂蜜等。薄荷 、芥菜 、要固本。补益作用还没表现出来 ，自汗等气虚表现为主要特征 。荸荠 、不喜冒险。荷叶；不吃或少吃荞麦 、肉食类有鸡肉 、金橘 、萝卜缨 、补品买来就吃 。红薯 、葡萄干 、佛手柑 、比如参附汤 、呆补就是补益还算对路 ，谷物类有糯米 、橙子等 。蛮补 、泥鳅 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，菊花 。易出汗 ，心理特征 ：性格内向 ，黄豆制品等 。牛肉、以疲乏 、鹌鹑蛋等 。形体特征：肌肉松软不实。调味类有麦芽糖 、常见表现 ：平素语音低弱 ，气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，白果 、淮山、