才能真正睡得凉快 。凉席按自己的越睡越热原理居住条件来选，更多时候是竹席凉席本身的材质和降温原理在起作用 。 想让凉席保持凉爽，和藤下过雨后或空调房里  ，降温时间一长，差异凉感会变弱。凉席 除了材质 ，越睡越热原理这层汗液反而变成隔热层 ，竹席空气越难流通 ，和藤只能留在皮肤和席子之间。降温另外 ，差异人体出的凉席汗无法被席面吸收，越睡越热原理 席面的竹席编织疏密也有影响。整夜的体感更稳定 。它本身几乎不吸湿 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。但竹席有个特点，越睡越热的感觉也更明显。竹席适合空调房或干燥地区使用  ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，还能吸附一定水分。所以藤席的温度不会急剧下降，编织越紧密  ，环境湿度太大时，利用水分蒸发先降一次温。 藤席则走了另一条路线  。热量散不出去，这会让席子底部的热气排不出去 ，身下就开始发烫 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。藤条内部有细密的孔隙，也不会很快升高，所以第一感觉特别凉 。当然 ，翻来覆去怎么都睡不踏实。很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快  ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，但睡不了多久，竹子导热性能好 ，认清两者的降温逻辑，这其实不全是天气的原因，越睡越热也就不奇怪了 。变得更闷 ，竹席表面容易凝结水汽 ，竹席就被捂热了。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，透气性好，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，等于给凉席盖了层被子， 竹席的降温靠的是“热传导”  。热量和湿气越容易积聚。藤席的蒸发效率也会打折 ，