【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，醋可常吃 。体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征：血行不畅 ，
心理特征 ：易烦 ，冰冻的东西 。舌暗或有瘀点 ，
调养方法
：可常食核桃 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，续断、寒凉
、油菜
、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
常见表现：肤色晦暗，五加皮 、当归 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。丹参 、舌下络脉紫暗或增粗 ，容易出现瘀斑，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，血证等 。要疏通 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、地榆 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、
形体特征 ：胖瘦均见 。
脉涩 。慈姑、